Як позбутися болю в лікті?

Основні причини болю в ліктях

Біль у ліктях може бути спричинений травмами, такими як удари, розтягнення зв’язок, вивихи чи переломи, а також запальними процесами, включаючи тендиніт ("лікоть тенісиста" або "лікоть гольфіста") через перенавантаження сухожиль. Іншими причинами можуть бути артрити (ревматоїдний, остеоартрит або подагра), які супроводжуються набряком, скутістю та дискомфортом у суглобі, або защемлення нервів через анатомічні порушення чи надмірну напругу.

Пекучий біль у лікті: можливі причини

Пекучий біль у лікті може бути викликаний защемленням нерва, наприклад, ліктьового або променевого, через анатомічні порушення, травми або надмірне навантаження. Іншою поширеною причиною є епікондиліт ("лікоть тенісиста" або "лікоть гольфіста"), що виникає через запалення сухожиль у місці їх прикріплення до ліктьового суглоба. Також пекучий біль може бути пов'язаний із запальними процесами, такими як бурсит, артрит або подагра, або навіть відображеним болем через проблеми із шийним відділом хребта.

Біль у лікті при згинанні: що це може означати?

Біль у лікті при згинанні може свідчити про кілька можливих причин, зокрема про тендиніт (запалення сухожиль), особливо медіальний епікондиліт ("лікоть гольфіста"), який виникає через перенавантаження м'язів передпліччя. Іншою причиною може бути бурсит (запалення ліктьової сумки), що викликає біль і набряк. Також це може вказувати на травми, такі як розтягнення зв’язок або защемлення ліктьового нерва. У деяких випадках біль може бути пов'язаний із артритом чи остеоартритом, які викликають дискомфорт при рухах суглоба.

Симптоми болю в ліктях

Біль у лікті: основні симптоми

Біль у лікті лівої руки може супроводжуватися такими основними симптомами: відчуттям слабкості в руці, онімінням або поколюванням, особливо якщо причиною є защемлення нерва. Часто спостерігаються набряк, почервоніння або підвищення температури шкіри в ділянці ліктя, що може вказувати на запальні процеси, такі як бурсит чи артрит. При травмах можливі синці, обмеження рухливості та біль при згинанні чи розгинанні. Якщо біль супроводжується відчуттям стиснення у грудях або задишкою, це може бути сигналом серцевих проблем і вимагає негайної медичної допомоги.

Біль у суглобах ліктів: коли це небезпечно?

Біль у суглобах ліктів стає небезпечним, якщо він супроводжується такими симптомами: різкий і раптовий біль без видимих причин, сильний набряк або почервоніння, обмеження рухливості суглоба, відчуття оніміння чи поколювання в руці, загальна слабкість або підвищення температури тіла. Також слід терміново звернутися до лікаря, якщо біль пов'язаний із травмою, не зменшується після відпочинку чи домашнього лікування або супроводжується болем у грудях, задишкою чи порушенням кровообігу — це може свідчити про серйозні захворювання, такі як інфекції, системні артрити чи навіть серцево-судинні проблеми.

Як лікувати біль у лікті?

Методи лікування болю в лікті

Відпочинок і іммобілізація
Зменште фізичну активність, уникайте навантаження на лікоть.
Використовуйте бандаж або ортез для фіксації суглоба.
Лікувальні процедури
Теплові компреси або холодні пакети для зняття запалення та набряку.
Масаж і фізіотерапія, зокрема ультразвук, лазерна терапія або магнітотерапія.
Медикаментозна терапія
Протизапальні засоби (наприклад, ібупрофен, диклофенак) для зменшення болю та запалення.
У разі сильного болю можуть бути призначені ін'єкції кортикостероїдів.
Вправи та реабілітація
Поступове виконання розтягуючих і зміцнюючих вправ для відновлення функціональності ліктя.
Спеціальні комплекси ЛФК під наглядом фахівця.

Як вправи допомагають зняти біль у лікті?

Вправи допомагають зняти біль у лікті, покращуючи кровообіг у тканинах, зменшуючи м'язове напруження та зміцнюючи м'язи і сухожилля, що підтримують суглоб. Розтягуючі вправи знімають спазми та збільшують гнучкість, а зміцнюючі вправи допомагають стабілізувати суглоб, запобігаючи повторним травмам. Регулярне виконання вправ також сприяє зменшенню запалення, відновленню рухливості та покращенню загального функціонального стану ліктьового суглоба. Важливо виконувати вправи під контролем фахівця, щоб уникнути перевантаження або погіршення стану.