top of page

​ЛФК для дітей: користь, вправи та рекомендації

ЛФК для дітей у Львові

Що таке лікувальна фізкультура?

Лікувальна фізкультура (ЛФК) — це спеціальні вправи, спрямовані на покращення фізичного стану, відновлення та профілактику захворювань у дітей. ЛФК для дітей особливо важлива для підтримання правильної постави, зміцнення м'язів спини та профілактики сколіозу.

Лікувальна гімнастика

​Це набір вправ, які адаптовані для дітей різного віку та фізичних можливостей. Вона допомагає відновити здоров'я після травм або захворювань та покращити загальний фізичний розвиток.

Вправи ЛФК для дітей

  • Вправа "Кішка": згинання та прогинання спини стоячи на четвереньках.

  • "Місток" для зміцнення м'язів спини.

  • "Ластівка" для розвитку балансу та сили.

ЛФК для спини

  • Вправа "Кішка": згинання та прогинання спини стоячи на четвереньках.

  • "Місток" для зміцнення м'язів спини.

  • "Ластівка" для розвитку балансу та сили.

ЛФК для хребта

  • Вправи на розтягнення, наприклад, "висяча лоза".

  • Скручування для мобілізації хребта.

  • Вправи з гімнастичним м'ячем для покращення гнучкості.

Поради для батьків

  • Вибирайте вправи відповідно до віку та фізичного стану дитини.

  • Зробіть заняття цікавими: використовуйте ігрові елементи та похвалу.

  • Регулярність — ключ до успіху. Виконуйте вправи 3-5 разів на тиждень.

Чому обирають нас?

  • Команда кваліфікованих фізіотерапевтів з досвідом роботи з дітьми.

  • Індивідуальні програми ЛФК для дітей різного віку.

  • Сучасне обладнання для ефективних занять.

Консультація.jpg

Запишіться на особисту або онлайн консультацію

телефон (063)352-63-13

Львів вул. Княгині Ольги 5л

bottom of page