Лікування п’яткової шпори та плантарного фасциїту у Львові

Що таке п’яткова шпора та плантарний фасциїт?
П’яткова шпора — це кістковий наріст, що утворюється в області п’яткової кістки. Він викликає сильний біль, особливо при ходьбі чи тривалому стоянні. Часто п’яткова шпора супроводжується плантарним фасциїтом, запаленням плантарної фасції — тканини, що підтримує склепіння стопи.
Ці захворювання є поширеною проблемою серед людей, які багато часу проводять на ногах, спортсменів або тих, хто носить незручне взуття.
Симптоми п’яткової шпори та плантарного фасциїту
-
Біль у п’яті: різкий або пекучий біль, що виникає переважно зранку або після тривалого відпочинку.
-
Проблеми з ходьбою: важкість при наступанні на п’яту.
-
Запалення: набряк та почервоніння в області п’яткової кістки.
-
Хронічний дискомфорт: постійне відчуття болю у стопі протягом дня.
Причини виникнення п’яткової шпори та плантарного фасциїту
-
Фізичні навантаження: біг, заняття спортом, тривала ходьба чи стояння.
-
Деформації стопи: плоскостопість, надмірний вигин або інші проблеми з поставою стопи.
-
Зайва вага: підвищене навантаження на стопи.
-
Вік: зменшення еластичності тканин із часом.
-
Погане взуття: жорстка підошва або відсутність підтримки склепіння стопи.
Причини та фактори ризику анкілозивного спондиліту
-
Генетичний фактор: наявність гена HLA-B27 значно підвищує ризик розвитку захворювання.
-
Стать і вік: частіше зустрічається у чоловіків віком 20-40 років.
-
Сімейна історія: ризик вищий, якщо у родичів є це захворювання.
Як ми лікуємо п’яткову шпору та плантарний фасциїт?
Фізіотерапевтичні методи
-
Ударно-хвильова терапія: сприяє розсмоктуванню кісткового наросту, знімає запалення та полегшує біль.
-
Магнітотерапія: активує регенерацію тканин і покращує кровообіг.
-
Електрофорез: доставляє ліки безпосередньо в уражену зону.
Медикаментозне лікування
-
Протизапальні мазі та креми для зменшення болю.
-
Уколи кортикостероїдів при гострих станах.
Ортопедичні рішення
-
Використання спеціальних устілок для зменшення навантаження на п’яту.
-
Підбір комфортного взуття.
Спеціальні вправи та гімнастика
-
Розтягування плантарної фасції за допомогою спеціальних вправ.
-
Використання масажних м’ячиків або роликів для стимуляції кровообігу.
Профілактика — як уникнути повторного захворювання?
-
Регулярне виконання вправ для укріплення стопи.
-
Контроль ваги, щоб зменшити навантаження на ноги.
-
Носіння ортопедичного взуття або устілок.
-
Уникання надмірних фізичних навантажень без належної підготовки.
Часті запитання пацієнтів
Чи можливо вилікувати плантарний фасциїт повністю?
-
Так, за умови комплексного підходу можна досягти повного зникнення болю і нормалізації рухової активності.
Які методи найефективніші?
-
Ударно-хвильова терапія та спеціальні вправи показують високі результати у більшості пацієнтів.
Чи потрібно носити ортопедичні устілки постійно?
-
Так, вони допомагають зменшити навантаження на п’яту і запобігти рецидиву.
