Лікування тендиніту та тендинопатії у Львові

Що таке тендиніт?

Тендиніт — це запалення сухожиль, що виникає через травми, надмірні фізичні навантаження або вікові зміни. Захворювання супроводжується болем, набряком і обмеженням рухливості.

Основні види тендиніту:

Ахіллового сухожилля: ураження, що виникає у спортсменів або при носінні незручного взуття.
Ліктя: також відомий як "лікоть тенісиста".
Кальцифікуючий тендиніт плеча: утворення кальцієвих відкладень у сухожиллі.
Надостьового м'яза: поширений тип тендинопатії плеча.

Причини виникнення

Надмірні фізичні навантаження.
Мікротравми сухожилля.
Вікові зміни тканин.
Неправильна техніка виконання фізичних вправ.
Хронічні захворювання, такі як діабет чи артрит.

Симптоми тендиніту

Біль у зоні сухожилля, який посилюється при русі.
Набряк і почервоніння в ураженій ділянці.
Обмежена рухливість суглоба.
Крепітація (скрипіння) під час руху.

Як діагностують тендиніт?

Клінічний огляд: аналіз рухливості та больових точок.
УЗД: для виявлення запалення або пошкоджень сухожилля.
МРТ: деталізована оцінка стану тканин.
Рентген: для виявлення кальцієвих відкладень при кальцифікуючому тендиніті.

Методи лікування тендиніту

Консервативне лікування

Протизапальні препарати: мазі, таблетки чи ін'єкції.
Фізіотерапія: ударно-хвильова терапія, магнітотерапія.
Масаж: зняття напруги та покращення кровообігу.
ЛФК: вправи для відновлення рухливості та зміцнення м’язів.

Інноваційні методи лікування

PRP-терапія: плазмотерапія для стимуляції регенерації тканин.
Ін’єкції гіалуронової кислоти: для зменшення тертя у сухожиллях.

Хірургічне лікування

Застосовується у випадках, коли інші методи не дали результату, або при значному пошкодженні сухожилля.

Реабілітація після тендиніту

Вправи для зміцнення сухожиль: поступове збільшення навантаження.
Масаж: для зняття напруги та покращення кровообігу.
Фізіотерапія: допомагає зменшити запалення та стимулювати відновлення.

Як уникнути повнорного запалення сухожиль?

Дотримуйтесь правильної техніки виконання фізичних вправ.
Збільшуйте навантаження поступово.
Використовуйте зручне та відповідне взуття.
Регулярно виконуйте вправи на розтягнення.

Часті запитання про тендиніт і запалення сухожиль

Що таке тендиніт і чим він небезпечний?

Тендиніт — це запалення сухожиль, яке може призводити до болю, обмеження рухливості та, у разі відсутності лікування, хронічних ускладнень, таких як розрив сухожиль.

Як лікувати запалення ахіллового сухожилля?

Застосування холодних компресів для зменшення болю та набряку.
Використання протизапальних мазей або таблеток.
Фізіотерапію (наприклад, ударно-хвильову терапію).
Виконання спеціальних вправ на розтяжку та зміцнення м’язів.

Що робити при запаленні сухожилля великого пальця руки?

Обмежити рухливість пальця, використовуючи спеціальні ортези.
Наносити протизапальні мазі для зняття болю та набряку.
При сильному болі звернутися до лікаря для призначення ін’єкцій або фізіотерапії.

Чи можна займатися спортом при тендиніті?

Заняття спортом під час активного запалення не рекомендуються. Важливо дати сухожиллям час на відновлення, а після зняття симптомів поступово повертатися до фізичної активності.

Скільки часу займає лікування тендиніту?

Тривалість лікування залежить від ступеня ураження. У легких випадках полегшення настає через 1-2 тижні. У більш складних випадках реабілітація може зайняти кілька місяців.