Лікування тендиніту та тендинопатії у Львові

Що таке тендиніт?
Тендиніт — це запалення сухожиль, що виникає через травми, надмірні фізичні навантаження або вікові зміни. Захворювання супроводжується болем, набряком і обмеженням рухливості.
Основні види тендиніту:
-
Ахіллового сухожилля: ураження, що виникає у спортсменів або при носінні незручного взуття.
-
Ліктя: також відомий як "лікоть тенісиста".
-
Кальцифікуючий тендиніт плеча: утворення кальцієвих відкладень у сухожиллі.
-
Надостьового м'яза: поширений тип тендинопатії плеча.
Причини виникнення
-
Надмірні фізичні навантаження.
-
Мікротравми сухожилля.
-
Вікові зміни тканин.
-
Неправильна техніка виконання фізичних вправ.
-
Хронічні захворювання, такі як діабет чи артрит.
Симптоми тендиніту
-
Біль у зоні сухожилля, який посилюється при русі.
-
Набряк і почервоніння в ураженій ділянці.
-
Обмежена рухливість суглоба.
-
Крепітація (скрипіння) під час руху.
Як діагностують тендиніт?
-
Клінічний огляд: аналіз рухливості та больових точок.
-
УЗД: для виявлення запалення або пошкоджень сухожилля.
-
МРТ: деталізована оцінка стану тканин.
-
Рентген: для виявлення кальцієвих відкладень при кальцифікуючому тендиніті.
Методи лікування тендиніту
Консервативне лікування
-
Протизапальні препарати: мазі, таблетки чи ін'єкції.
-
Фізіотерапія: ударно-хвильова терапія, магнітотерапія.
-
Масаж: зняття напруги та покращення кровообігу.
-
ЛФК: вправи для відновлення рухливості та зміцнення м’язів.
Інноваційні методи лікування
-
PRP-терапія: плазмотерапія для стимуляції регенерації тканин.
-
Ін’єкції гіалуронової кислоти: для зменшення тертя у сухожиллях.
Хірургічне лікування
Застосовується у випадках, коли інші методи не дали результату, або при значному пошкодженні сухожилля.
Реабілітація після тендиніту
-
Вправи для зміцнення сухожиль: поступове збільшення навантаження.
-
Масаж: для зняття напруги та покращення кровообігу.
-
Фізіотерапія: допомагає зменшити запалення та стимулювати відновлення.
Як уникнути повнорного запалення сухожиль?
-
Дотримуйтесь правильної техніки виконання фізичних вправ.
-
Збільшуйте навантаження поступово.
-
Використовуйте зручне та відповідне взуття.
-
Регулярно виконуйте вправи на розтягнення.
Часті запитання про тендиніт і запалення сухожиль
Що таке тендиніт і чим він небезпечний?
-
Тендиніт — це запалення сухожиль, яке може призводити до болю, обмеження рухливості та, у разі відсутності лікування, хронічних ускладнень, таких як розрив сухожиль.
Як лікувати запалення ахіллового сухожилля?
-
Застосування холодних компресів для зменшення болю та набряку.
-
Використання протизапальних мазей або таблеток.
-
Фізіотерапію (наприклад, ударно-хвильову терапію).
-
Виконання спеціальних вправ на розтяжку та зміцнення м’язів.
Що робити при запаленні сухожилля великого пальця руки?
-
Обмежити рухливість пальця, використовуючи спеціальні ортези.
-
Наносити протизапальні мазі для зняття болю та набряку.
-
При сильному болі звернутися до лікаря для призначення ін’єкцій або фізіотерапії.
Чи можна займатися спортом при тендиніті?
-
Заняття спортом під час активного запалення не рекомендуються. Важливо дати сухожиллям час на відновлення, а після зняття симптомів поступово повертатися до фізичної активності.
Скільки часу займає лікування тендиніту?
-
Тривалість лікування залежить від ступеня ураження. У легких випадках полегшення настає через 1-2 тижні. У більш ск ладних випадках реабілітація може зайняти кілька місяців.
