Вальгусна деформація стопи — лікування у Львові

Що таке вальгусна деформація стопи?
Вальгусна деформація стопи (hallux valgus) — це ортопедичне порушення, при якому великий палець ноги відхиляється в бік інших пальців, утворюючи кут у суглобі основи пальця. Це супроводжується зміною форми стопи, випинанням кісткової шишки (відомої як "кісточка") з внутрішнього боку стопи, дискомфортом і болем. Патологія зазвичай розвивається поступово через неправильний розподіл навантаження на стопу. Основними причинами є носіння тісного або незручного взуття, слабкість м’язів і зв’язок стопи, генетична схильність, плоскостопість чи надмірна вага. Без лікування деформація може прогресувати, викликаючи запалення, біль та обмеження рухливості. Лікування включає корекцію взуття, ортопедичні устілки, фізіотерапію, а у важких випадках — хірургічне втручання.
Основні причини вальгусної деформації
Основними причинами вальгусної деформації стопи є носіння тісного чи незручного взуття, особливо на високих підборах, яке змінює природний розподіл навантаження на стопу. До цього також спричиняють генетична схильність, слабкість м’язів і зв’язок стопи, плоскостопість, надмірна вага, тривале стояння або ходіння. У деяких випадках деформація може виникати через травми або захворювання суглобів, такі як артрит.
Симптоми вальгусної деформації у дітей і дорослих
-
У дітей:
-
Неправильне положення стопи: п'яти відхилені назовні, а внутрішній край стопи опущений.
-
Втома та дискомфорт у ногах після ходіння або фізичної активності.
-
Хода може виглядати невпевненою або нестабільною.
-
Можливе зношування взуття із внутрішнього боку.
-
-
У дорослих:
-
Випинання кісточки біля основи великого пальця.
-
Біль у ділянці великого пальця, який посилюється при носінні тісного взуття.
-
Почервоніння, набряк або запалення у зоні деформації.
-
Обмеження рухливості великого пальця.
-
Втома стопи після ходьби або тривалого стояння.
-
Плоско-вальгусна деформація стопи
Плоско-вальгусна деформація стопи — це ортопедичне порушення, при якому спостерігається одночасне зниження склепіння стопи (плоскостопість) і відхилення її осі назовні (вальгусна деформація). У такій стопі п'ята і передня частина відхиляються назовні, а внутрішній край стопи опускається. Це призводить до неправильного розподілу навантаження, викликаючи втому, біль, порушення ходи та поступове прогресування деформації.
Як лікувати вальгусну деформацію стопи?
-
Ортопедичне взуття та устілки
-
Використання спеціальних устілок або коригуючого взуття для підтримки правильного положення стопи.
-
-
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
-
Вправи для зміцнення м'язів стопи та гомілки, зокрема катання м’ячика, збирання дрібних предметів пальцями стопи.
-
Розтягнення зв’язок і корекція рухів стопи.
-
-
Масаж і фізіотерапія
-
Масаж для зняття напруги м'язів і поліпшення кровообігу.
-
Фізіотерапевтичні процедури (електростимуляція, магнітотерапія) для зменшення болю та запалення.
-
-
Корекційні пристрої
-
Використання нічних фіксаторів, бандажів або міжпальцевих перегородок для виправлення положення великого пальця.
-
-
Контроль ваги
-
Зменшення ваги для зниження навантаження на стопи.
-
Профілактика та реабілітація при вальгусній деформації стопи
Профілактика
-
Правильне взуття
-
Носіть зручне взуття з широким носком і низьким підбором (до 4 см).
-
Використовуйте ортопедичні устілки для рівномірного розподілу навантаження.
-
-
Контроль ваги
-
Підтримуйте здорову вагу, щоб зменшити навантаження на стопи.
-
-
Фізична активність
-
Регулярно виконуйте вправи для зміцнення м'язів стопи, наприклад, катання м’ячика або збирання предметів пальцями стопи.
-
Ходіть босоніж по траві, піску або гальці для стимуляції м'язів.
-
-
Розвантаження стоп
-
Уникайте тривалого стояння або ходьби.
-
Робіть перерви, піднімаючи ноги для відпочинку.
-
Реабілітація
-
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
-
Комплекс вправ для відновлення функцій м’язів і зв’язок стопи.
-
Підходить як післяопераційна терапія для повернення до нормальної рухливості.
-
-
Масаж
-
Поліпшує кровообіг, зменшує м’язову напругу і сприяє відновленню зв’язок.
-
-
Фізіотерапія
-
Застосування магнітотерапії, електростимуляції або ультразвуку для зняття болю і запалення.
-
-
Носіння ортопедичних пристроїв
-
Використовуйте коректори, міжпальцеві перегородки або нічні фіксатори для підтримки стопи в правильному положенні.
-
-
Спостереження у фахівця
-
Регулярно проходьте огляди у ортопеда для контролю стану стопи та корекції лікувального плану.
-