Вальгусна деформація стопи — лікування у Львові

Що таке вальгусна деформація стопи?

Вальгусна деформація стопи (hallux valgus) — це ортопедичне порушення, при якому великий палець ноги відхиляється в бік інших пальців, утворюючи кут у суглобі основи пальця. Це супроводжується зміною форми стопи, випинанням кісткової шишки (відомої як "кісточка") з внутрішнього боку стопи, дискомфортом і болем. Патологія зазвичай розвивається поступово через неправильний розподіл навантаження на стопу. Основними причинами є носіння тісного або незручного взуття, слабкість м’язів і зв’язок стопи, генетична схильність, плоскостопість чи надмірна вага. Без лікування деформація може прогресувати, викликаючи запалення, біль та обмеження рухливості. Лікування включає корекцію взуття, ортопедичні устілки, фізіотерапію, а у важких випадках — хірургічне втручання.

Основні причини вальгусної деформації

Основними причинами вальгусної деформації стопи є носіння тісного чи незручного взуття, особливо на високих підборах, яке змінює природний розподіл навантаження на стопу. До цього також спричиняють генетична схильність, слабкість м’язів і зв’язок стопи, плоскостопість, надмірна вага, тривале стояння або ходіння. У деяких випадках деформація може виникати через травми або захворювання суглобів, такі як артрит.

Симптоми вальгусної деформації у дітей і дорослих

У дітей:
- Неправильне положення стопи: п'яти відхилені назовні, а внутрішній край стопи опущений.
- Втома та дискомфорт у ногах після ходіння або фізичної активності.
- Хода може виглядати невпевненою або нестабільною.
- Можливе зношування взуття із внутрішнього боку.
У дорослих:
- Випинання кісточки біля основи великого пальця.
- Біль у ділянці великого пальця, який посилюється при носінні тісного взуття.
- Почервоніння, набряк або запалення у зоні деформації.
- Обмеження рухливості великого пальця.
- Втома стопи після ходьби або тривалого стояння.

Плоско-вальгусна деформація стопи

Плоско-вальгусна деформація стопи — це ортопедичне порушення, при якому спостерігається одночасне зниження склепіння стопи (плоскостопість) і відхилення її осі назовні (вальгусна деформація). У такій стопі п'ята і передня частина відхиляються назовні, а внутрішній край стопи опускається. Це призводить до неправильного розподілу навантаження, викликаючи втому, біль, порушення ходи та поступове прогресування деформації.

Як лікувати вальгусну деформацію стопи?

Ортопедичне взуття та устілки
- Використання спеціальних устілок або коригуючого взуття для підтримки правильного положення стопи.
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
- Вправи для зміцнення м'язів стопи та гомілки, зокрема катання м’ячика, збирання дрібних предметів пальцями стопи.
- Розтягнення зв’язок і корекція рухів стопи.
Масаж і фізіотерапія
- Масаж для зняття напруги м'язів і поліпшення кровообігу.
- Фізіотерапевтичні процедури (електростимуляція, магнітотерапія) для зменшення болю та запалення.
Корекційні пристрої
- Використання нічних фіксаторів, бандажів або міжпальцевих перегородок для виправлення положення великого пальця.
Контроль ваги
- Зменшення ваги для зниження навантаження на стопи.

Профілактика та реабілітація при вальгусній деформації стопи

Профілактика

Правильне взуття
- Носіть зручне взуття з широким носком і низьким підбором (до 4 см).
- Використовуйте ортопедичні устілки для рівномірного розподілу навантаження.
Контроль ваги
- Підтримуйте здорову вагу, щоб зменшити навантаження на стопи.
Фізична активність
- Регулярно виконуйте вправи для зміцнення м'язів стопи, наприклад, катання м’ячика або збирання предметів пальцями стопи.
- Ходіть босоніж по траві, піску або гальці для стимуляції м'язів.
Розвантаження стоп
- Уникайте тривалого стояння або ходьби.
- Робіть перерви, піднімаючи ноги для відпочинку.

Реабілітація

Лікувальна фізкультура (ЛФК)
- Комплекс вправ для відновлення функцій м’язів і зв’язок стопи.
- Підходить як післяопераційна терапія для повернення до нормальної рухливості.
Масаж
- Поліпшує кровообіг, зменшує м’язову напругу і сприяє відновленню зв’язок.
Фізіотерапія
- Застосування магнітотерапії, електростимуляції або ультразвуку для зняття болю і запалення.
Носіння ортопедичних пристроїв
- Використовуйте коректори, міжпальцеві перегородки або нічні фіксатори для підтримки стопи в правильному положенні.
Спостереження у фахівця
- Регулярно проходьте огляди у ортопеда для контролю стану стопи та корекції лікувального плану.